Deja de vivir limitada por la ansiedad y empieza a vivir con libertad
Me llamo Karenina Alvarenga, pero me dicen Karen. Soy psicóloga clínica y acompaño a personas que se sienten atrapadas en su mente a dejar de luchar con lo que piensan y sienten, para empezar a involucrarse de verdad con su vida.
Deja de vivir limitada por la ansiedad y empieza a vivir con libertad
Me llamo Karenina Alvarenga, pero me dicen Karen. Soy psicóloga clínica y acompaño a personas que se sienten atrapadas en su mente a dejar de luchar con lo que piensan y sienten, para empezar a involucrarse de verdad con su vida.
¿Sentís que la ansiedad limita tu vida?
Estás luchando con la ansiedad todo el día, hagas lo que hagas no podés parar de pensar, tenés la sensación de que por más que lo intentas, no podés estar en paz ni disfrutar del presente. Te cuesta conectar con quienes amás, con las cosas buenas que tenés en tu vida, se te hace imposible tomar decisiones, sentirte libre. Y mientras tanto, tu vida parece pasar de largo. Entiendo esa desesperación, estar en ese torbellino de emociones y lucha constante.
No estás sol@, ni rot@, sólo estás atrapad@. Y las cosas no tienen por qué seguir así.
Con la ayuda adecuada, puedes volver a recuperar tu vida y conseguir estar:
Más presente
en tus vínculos
Más conectad@
contigo mism@
Más libre para elegir
cómo quieres vivir
Si querés empezar a vivir una vida más presente y con sentido, te invito a agendar tu primera sesión
¿Cómo puedo acompañarte?
Te acompaño ofreciéndote un espacio de escucha y cuidado, donde no tengas que seguir sosteniéndolo todo sol@. Las sesiones de psicoterapia te ayudarán a emprender un viaje profundo hacia adentro, dónde podrás:
- Identificar patrones de comportamiento que ya no te sirven,
- Soltar la lucha contra tus pensamientos y emociones,
- Salir del bucle de pensamientos negativos para poder tomar decisiones que vayan alineadas con la vida que querés para vos.
No prometo soluciones mágicas.
Lo que ofrezco es un trabajo profundo y humano, que requiere compromiso, pero que también ofrece soluciones reales.
Si sentís que es momento de iniciar un proceso terapéutico, podés agendar tu sesión aquí
Testimonios
Esto es lo que dicen algunas personas que acompaño
